2024年11月27日，康管学院推拿社于实验中心开展了推拿揉法练习活动，活动内容是姚晶鑫老师带领学员学习颈椎病民间经验疗法，但参与此次活动的不仅有学生，还有对推拿活动感兴趣的老师来亲身感受推拿的魅力。

推拿是在人体的体表部位施予一定的手法，以经络为介导，从而达到激发机体抗病能力的一种中医疗法。作为一种古老而有效的保健方法，推拿一直被延续至今。它不仅能够帮助我们缓解身体的各种不适，放松紧张的肌肉，还有助于改善血液循环从而提升自己的身体机能，让我们的身心都保持良好的状态。

学生有学习的压力，老师有教学的压力，对于长期处于压力之下的大家来说，推拿是一种放松身心释放压力的绝佳方式。为了推广和普及推拿知识，以“走出去”来提高大家对自身健康的关注，姚晶鑫老师面向全体师生，带队手把手教学，组织大家共同参与实验室开放日活动。

在此次活动中，姚晶鑫老师尽职尽责，首先为大家讲述了推拿的必要的注意事项和一些临床上不适宜推拿的病症知识以防止大家因为手法的不规范而造成失误，并告诫学生们推拿要有耐心，要沉得住气，更要稳，这也进一步涵养了学员们的性情。之后，姚晶鑫老师开始为大家进行推拿揉法的动作示范，对错误的手法进行着重强调，学员在学习的过程中也积极询问手法上的问题。慕名而来的老师们此时也到达了康管实验中心，康管学院推拿社学员们活跃地邀请老师们来体验，且各自分工合作，秩序井井有条。

通过这次活动，让更多的师生亲身体验推拿，让他们感受到身体在推拿后的轻松与舒适，这种体验更能激发大家对健康生活的方式的向往，让大家在日常生活中更加注重自我保健，以更饱满的热情投入到教育教学工作中去，保持健康状态。