为深入贯彻落实党的十九大精神，学习习近平新时代社会主义思想，响应党“健康中国”的号召。今年暑期，我院组织开展了“健康·扶贫·青春行”之暑期“把健康带回家”活动。作为健康学子，我们紧随学院的脚步，利用这个暑期，走访了很多需要健康管理的单位，诸如养生会所、商铺和运动场所等。

显然发现，无论人们从事于什么工作，都会存在不健康的生活方式：长期伏案工作、“低头族”、“工作狂”、或者一躺就是一天等，这些种种都在无形中侵蚀着我们的身体。就算是在健身房，也会出现一些急于求成的健身方式。最终我们选择在养生会所和健身房进行健康传播知识，希望可以借助健身房的力量传递给更多的人。

我们于8月13日下午进入家乡山西省霍州市融成健身场所，由于受条件的限制，我们先对工作人员进行了集中地健康知识分享，利用PPT全反面分享了生活中健康的饮食、行为等方式。随后我们利用健身房的空地，带领部分会员做了颈椎保健操，太极等一些缓和的运动，希望他们的肌肉可以再高强度的运动下有一定的舒缓，适当的放松。

 （合影留念）

由于各种条件的限制，活动结束后，我们将分享的PPT留给了健身会所，希望他们可以做一个更好的健康普及，将健康更好的传递下去。随后，我们去了当地的一家养生会所——康越美容养生会所，并向周围的住户，以及在店的顾客进行了健康养生讲解活动。

分享过程中，我们发现，现在无论是男女老少大家都很注重健康养生，但是都只是停留在表面层次的养生。基于此，我们将在校习得“颈椎保健操”、“营养膳食宝塔”以及其他健康知识向大家进行了详细讲解。经过我们分享之后，老乡们也咨询了很多问题，我们也尽我们所能为他们答疑解惑，教给了他们更专业的健康知识。

 此次活动的开展，让我们在实践中更好的认识到了我们本专业对于现在社会发展的重要性，也在分享过程中意识到了自己的专业知识还是远远不够的。与此同时，通过参与本次“把健康带回家”暑期实践活动，也可以让我们得到实践锻炼的机会，将个人的所学与实践相结合，提升学生的科学文化素养，也可以将所学所获分享给社会，送健康服务社会，为“改善亚健康体质”献上我们的一份绵薄之力！

图文：荀昱辰、靳雅男

责编：张秀平