在当代，人们越来越重视自己的健康，与此同时也行走在不断寻求更为自然、绿色的方式来提升自身健康的道路上，“体医结合”这一代表了健康促进新趋势的理念将成为推进健康中国建设，全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略措施和依托。

（走进中楠游泳馆）

选择正确的体育锻炼方式与医疗方式相结合尤为重要。基于此，本次暑期“把健康带回家”社会实践活动，我走进了中楠游泳健身馆，将健康带给了身边人。游泳这项体育运动深受人们青睐，它不仅能够提高我们的心肺耐力，还可以锻炼我们的小肌肉群，有着强身健体的作用。今天我带着我所习得的健康知识来到这里，希望可以将科学锻炼与健康的膳食习惯和健康的保健手法相结合，从而使他们达到更好的健身效果。

（宣传健康知识）

在宣讲的过程中，我遇到了一个坚持锻炼的企业老板，他每天都来健身馆游泳，从不缺席。我有幸同他交谈了几句，我问他：“你们公司不忙吗”？他说：“像我们做企业的，每天的精神面貌是很重要的，而经常锻炼，按期检查身体，确保自身身体健康，精力充沛，也是给企业带来活力的重要因素。”

大健康产业是未来时代发展的潮流，在做健康宣讲的时候，我经常与企业职工进行交流，告诉他们一些保持健康的小方法，他们表示十分受用。希望通过我的宣讲，让他们真正认识到健康的重要性，并且在以后的生活中，可以注意饮食、作息规律等，从细节做起，养成良好的健康习惯，从而增强体质，减少疾病，提高健康水平。

（合影留念）

在本次实践活动中，我不仅把健康知识带到了企业，还带到了自己的家中，帮助家人提高健康素养。通过这次活动，我深刻地感受到健康产业对于社会和人们的重要性，作为健康产业学院的学生，我们必须充实自我，完善自身，夯实专业基础，才能更好的帮助周围的人们认识健康，保持健康，共同拥有幸福健康的生活！

图文：郭晓东

责编：张秀平